Resiliencia
A la hora de enfrentarte a una situación puedes ser flexible como un atleta o ser rígido como una vara de metal. Si escoges el primero, estás decidido a entrenar una muscultura mental que te acompañará en tu vida. Este músculo es tu resiliencia y la forman muchos componentes distribuidos en pensamientos, emociones y acciones. Según la RAE, Resiliencia es: 1.Capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o situación adversos. 2.Capacidad de un material, mecanismo o sistema para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que...
Leer3másSentir curiosidad por los demás
La realidad laboral actual es cada vez más diversa. Pasa por el trabajo con otros y por la necesidad de retener a los buenos colaboradores. Saber trabajar con los otros, aprender a identificar y reconocer la realidad emocional de los demás es un elemento a tener en cuenta para la toma decisiones. No es un tema baladí. El Foro Económico Mundial revelaba en su informe anual que la Inteligencia Emocional (IE) será una de las 10 competencias clave para la denominada Cuarta Revolución Industrial. Sentir curiosidad por los demás, es un elemento distintivo de las personas...
Leer3másMantener a raya el estrés
Todo el mundo, el que más y el que menos ha sufrido, o sufre problemas de estrés en el trabajo. Más conocido como estrés laboral. El estrés es resultado del desequilibrio entre las demandas que se nos plantean y los recursos de los que disponemos. Cuando este balance es negativo se traduce en ansiedad, mayor irritabilidad, problemas para conciliar el sueño etc. No es algo que pase desapercibido y la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo ha elaborado diferentes guías para abordar este tema. Un tema de gran importancia y que afecta tanto a las organizaciones, los...
Leer3másCreer en el desarrollo de una persona
Cuando coordinamos personas, cuando está la responsabilidad de moldear y extraer el talento, resulta necesario saber que condicionantes marcan las posibilidades de desarrollo de las personas. Existen diferentes creencias y cogniciones que tienen un efecto, de forma simultanea y compleja, en la relaciones sociales, una de estas son las expectativas. Las expectativas sobre el comportamiento esperado ha sido un tema tradicionalmente estudiado en Psicología. Este efecto denominado Pigmalión y abordado por Robert Rosenthal nos permite conocer como estas creencias van a guiar el...
Leer3másSer conscientes de las emociones
Una de las competencias que mejor ayuda a la gestión de los equipos es reconocer los estados de ánimo, tanto propios como los ajenos. Esta competencia se encuentra dentro de la conocida Inteligencia Emocional. Ser capaz de reconocer y hacer consciente los estados de ánimo fortalece las relaciones y la influencia que el líder puede llevar a cabo. Saber y poner nombre a esos estados que aparecen cuando se manejan entornos de incertidumbre, logro o dificultad en el día a día son un valor añadido para los integrantes de los equipos. Y esto es un recurso muy útil también...
Leer3másDiversidad
1. f. Variedad, desemejanza, diferencia. 2. f. Abundancia, gran cantidad de varias cosas distintas. Me gusta explicar a los alumnos un error frecuente en el que pueden caer los equipos, es formarlos con personas muy iguales entre sí. Probablemente, el camino sea más fácil, incluso más rápido si se desea llegar pronto a la meta. Pero dejamos de lado muchas posibilidades de mejorar y crecer. La diversidad para mi, es una palabra positiva, puesto que implica riqueza en la explicación y en las formas de abordar las tareas y relaciones en los equipos de trabajo. Este camino, menos...
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